O Poder da Fruta

Não só sabem bem, fazem bem ao nosso organismo, como ainda previnem doenças.
Eis alguns frutos que possuem qualidades preventivas.

ABACATE

Diminui o nível de colesterol no sangue. Previne a formação de coágulos nas artérias.

CEREJA

Possui um alto valor de fibra, sendo por isso um óptimo laxante natural, e ajuda a prevenir a gota.

TÂMARA

Contém muita fibra e é um laxante suave.

MORANGO

Estimula a absorção de ferro

MAÇÃ

Diminui o nível de colesterol, é útil no tratamento da prisão de ventre e diarreia.

MELÃO

Previne a formação de coágulos no sangue. Limpa as toxinas e impurezas. O seu elevado teor de água estimula a função renal.

BANANA

Apazigua as dores de estômago. Ajuda a regular a hipertensão

KIWI

Fornece fibras solúveis que ajudam a baixar os níveis de colesterol no sangue.

MELANCIA

É antioxidante e anti-cancerígeno.

UVA
É antioxidante, diurética e laxante. Ajuda a reduzir o nível de colesterol.

Fonte: Revista Activa