Rico em zinco, selénio, vitaminas B12 e B3, proteínas e ácidos gordos essenciais ómega 3, o atum é, frequentemente, encarado como o rei dos alimentos sensuais, a seguir às ostras. Aumenta a produção de esperma e fortalece a libido.
Aqui fica uma sugestão:
Da Risonha:
- Grão com atum e ovos escalfados
- Pasta com atum no forno
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http://www.cozinha-da-risonha.blogspot.pt/2011/11/grao-com-atum-e-ovos-escalfados.html
Pasta com atum no forno:
http://www.cozinha-da-risonha.blogspot.pt/2011/03/pasta-com-atum-no-forno.html
Terrina de atum:
http://www.cozinha-da-risonha.blogspot.pt/2009/09/terrina-de-atum.html
Tomates recheados com atum:
http://www.cozinha-da-risonha.blogspot.pt/2009/04/tomates-recheados-com-atum-dia-vermelho.html
Atum com cogumelos:
http://www.cozinha-da-risonha.blogspot.pt/2008/09/atum-com-cogumelos.html
Estas são apenas algumas das sugestões que tenho no meu blog, espero que gostes!
Desejar o melhor para uma pessoa
amiga,é o que faço com todo prazer
Agradeço pelas belas postagens que
vejo e parabenizo,sempre
Abraços carinhosos Rita!!!
Tenha um domingo feliz!
Já tenho vindo a acompanhar o seu blog...
Desculpe estar a incomodar. Apenas queria pedir que se torna-se seguidor no nosso site do Nariz à Boca e coloca-se o meu link no seu site. Poderemos fazer partilha de LINK'S.
http://donarizaboca.blogspot.pt/
Muito obrigado e continue a desfrutar do grande mundo dos vinhos.