É oficial! Estou de dieta. Isto não vai ser nada fácil!Uma food blogger gosta de cozinhar e, acima de tudo, gosta de comer! Mas vamos ver como a coisa corre! O plano alimentar já está colado no frigorífico (devidamente elaborado por uma nutricionista) ... é claro que, "de vez em quando" vou ter que dar umas "facadinhas" na dieta, porque, é evidente, vou ter que provar a comida! Não acham????
A receita:- 1 tortilha de cereais integrais
- 2 fatias de fiambre de frango
- 1 queijo fresco magro
- folhas de alface
- pimenta moída na hora (Suldouro)
- Flor de Sal (Necton)
- 1 colher (sopa) de queijo cremoso magro (Laticínios das Marinhas)
- 1 colher de (sobremesa) de Ketchup (Paladin)
Agora é fácil:
- Misturar o queijo cremoso com o ketchup;
- Barrar a tortilha com esta mistura (reserve um pouco);
- Recear com a alface, o fiambre e o queijo fresco fatiado;
- Temperar o queijo fresco com pimenta moída na hora e um pouco de Flor de Sal;
- Colocar o resto da mistura de queijo cremoso com ketchup por cima;
- Enrolar e ... comer!
Imagem da Net |
Comentários
O Cantinho dos Gulosos
Um abraço e força nessa dieta. Bjs. Bombom